Những khi thời điểm chuyển mùa dễ khiến nhiều người bị cảm lạnh. Cảm lạnh là một bệnh rất phổ biến xảy ra ở tất cả mọi người, nhưng thường gặp nhất là trẻ em và người cao tuổi. Tuy bệnh không quá nguy hiểm nhưng tình trạng này có thể gây khó chịu và làm ảnh hưởng đến cuộc sống hằng ngày của người mắc phải. Vì vậy hãy cùng mình tìm hiểu những thông tin cần thiết để bảo vệ sức khỏe đặc biệt khi chúng ta đang ở mùa đông rồi.

 Cảm lạnh là gì?

Cảm lạnh là một bệnh lý thường gặp về đường hô hấp, do bị nhiễm virus đường hô hấp thường là Rhinovirus, hoặc Enterovirus. Bệnh thường xuất hiện khi thời tiết chuyển lạnh và mưa, khi đó cơ thể chưa kịp thích nghi nên dễ bị tấn công bởi các tác nhân gây bệnh như virus hay vi khuẩn.

Bệnh gây cho người bệnh cảm giác khó chịu, mệt mỏi, thiếu năng lượng trong sinh hoạt thường ngày. Hầu hết mọi người hồi phục sau khoảng 7-10 ngày. Cảm lạnh ít ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người trưởng thành, nhưng lại gây ảnh hưởng lớn tới trẻ em và người cao tuổi nếu mắc phải.

 Tại sao người già và trẻ em là hai đối tượng dễ bị cảm lạnh?

Như chúng ta đã biết, sức đề kháng là khả năng phòng vệ của cơ thể, nó giúp cơ thể chống lại các tác nhân gây bệnh như: virus, vi khuẩn, nấm, ký sinh trùng... Sức đề kháng được tạo ra từ hệ thống bảo vệ của cơ thể gọi là hệ thống miễn dịch. Do đó khả năng mắc bệnh và mức độ bệnh nặng hay nhẹ khác nhau là tùy vào sức đề kháng của mỗi người.

Chính vì ở trẻ em có hệ miễn dịch chưa được hoàn thiện nên sức đề kháng ở trẻ còn kém, đây là điều kiện thuận lợi để cho virus và vi khuẩn tấn công. Một khi trẻ em bị nhiễm bệnh thì cũng là đối tượng dễ bị ảnh hưởng tới các cơ quan hô hấp khác như phổi, phế quản.

Còn với người già trên 65 tuổi thì phải đối mặt với nhiều vấn đề về sức khỏe. Vì người già lớn tuổi nên có sự lão hóa, dẫn đến suy giảm chức năng của các cơ quan trong cơ thể. Trong đó chức năng của hệ miễn dịch cũng giảm đi, nên sức đề kháng cũng kém đi. Đó chính là nguyên nguyên nhân mà trẻ em và người già dễ mắc bệnh hơn và cũng là hai đối tượng dễ có triệu chứng bệnh nặng và kéo dài hơn cả. Vậy nên ở hai đối tượng này cần đặc biệt chú ý tránh bị bệnh và cần chăm sóc cẩn thận khi bị mắc bệnh. Đặc biệt nếu người cao tuổi có thêm bệnh lý về đái tháo đường thì việc hồi phục rất chậm, có khi mất nửa tháng đến một tháng, người cứ mệt hoài.

 Triệu chứng thường gặp của cảm lạnh là gì?

Triệu chứng của bệnh thường xuất hiện sau khi cơ thể bị nhiễm virus khoảng 1-3 ngày. Trong khoảng 3 ngày đầu khi dấu hiệu bệnh khởi phát cũng là lúc dễ lây nhiễm cho người khác nhất nên mọi người hãy chú ý để tránh lây nhiễm cho mọi người xung quanh hoặc tránh bị lây nhiễm nhé ví dụ đeo khẩu trang, không ăn chung với mọi người, hắt hơi che miệng... Các biểu hiện của bệnh sẽ tác động chủ lên các cơ quan xoang, mũi, họng. Thông thường các triệu chứng sẽ kéo dài từ 3 đến 7 ngày. Các triệu chứng có thể khác nhau ở mỗi người bệnh, sau đây là một số triệu chứng thường gặp nhất:

• Hắt hơi, chảy nước mũi, nước mắt, nghẹt mũi, khó thở.
• Ho, đau họng, viêm họng.
• Đau đầu, đau nhức cơ thể.
• Có thể bị sốt nhẹ.
• Cảm thấy mệt mỏi trong người.

 Khi nào cần đến cơ sở y tế khi bị cảm lạnh?

Đối với 2 đối tượng đặc biệt là trẻ em và người già nếu không điều trị dứt điểm để các triệu chứng xảy ra trong thời gian dài sẽ rất dễ gây ra các biến chứng nghiêm trọng như viêm họng, viêm phế quản, viêm xoang, viêm tai giữa cấp tính,... Vì vậy khi có các dấu hiệu sau nên đưa bệnh nhân đến bệnh viện:

• Sốt cao hoặc kéo dài trên 2 ngày.
• Các triệu chứng không được cải thiện hoặc có dấu hiệu nặng lên.
• Ho kéo dài, khó thở, thở khò khè.
• Chán ăn, người mệt mỏi, không ngủ được, đối với trẻ em thường xuyên quấy khóc, bỏ bú.
• Đau tai, đau đầu.

  Phương pháp điều trị cảm lạnh

Cảm lạnh là bệnh không phức tạp, chủ yếu là điều trị các triệu chứng của bệnh. Bác sĩ có thể chỉ định cho các loại thuốc giảm đau, hạ sốt, thuốc xịt mũi, thuốc ho giúp làm giảm bớt các triệu chứng của bệnh. Mọi người nên chú ý sử dụng thuốc theo sự hướng dẫn của bác sĩ.

Ngoài ra, để giảm bớt tình trạng khó chịu khi bị chảy nước mũi, nghẹt mũi, ho gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hằng ngày thì người bệnh hãy vệ sinh mũi, miệng, họng sạch sẽ, uống nhiều nước ấm, hít hơi nước từ bát nước nóng tạo cảm giác thông thoáng dễ chịu. Có thể cho thêm vài giọt tinh dầu tràm trong bát nước nóng, sẽ giúp mũi bớt bị ngạt, nhẹ đầu hơn…

Vệ sinh mũi bằng cách hỉ mũi, đẩy nước mũi ra ngoài để ngăn chặn chúng xâm nhập sâu hơn, làm tình trạng bệnh nặng hơn. Kết hợp với rửa mũi hoặc xịt mũi bằng nước muối sinh lý giúp mũi sạch sẽ và thông thoáng hơn tránh tình trạng bị nghẹt mũi gây khó thở làm người bệnh phải thở bằng miệng sẽ rất dễ bị khô nứt nẻ môi. Chú ý họng là nơi giao thoa giữa mũi và đường tiêu hóa, hô hấp dưới nên là cửa ngõ rất dễ bị tác động của các yếu tố bên ngoài. Họng bị khô là nguyên nhân gây viêm họng nên việc thở bằng miệng, dẫn đến không khí từ ngoài đi trực tiếp vào họng không qua mũi, điều này rất dễ gây khô họng dẫn đến viêm họng.

Đối với trẻ nhỏ không xì mũi được, các mẹ cần phải dùng bóng hút cao su để hút mũi cho trẻ ngày 2 lần. Vệ sinh miệng và họng bằng cách súc miệng 2 - 4 lần/ngày bằng nước muối sinh lý. Nước muối sinh lý là dung dịch an toàn, có tính sát khuẩn cao giúp kháng viêm hiệu quả.

Một điều rất quan trọng mà mọi người thường không để ý, đặc biệt là vào mùa đông đó là uống nước vì vậy mọi người chú ý uống thật nhiều nước ấm lên nhé, nếu được thì mỗi ngày nên uống nước chanh mật ong hoặc nước gừng sẽ giúp tan đờm trong cổ họng, giảm ho, giảm đau họng, đồng thời giữ ấm cho cơ thể đó.

Trong thời gian bị bệnh, nên để cho trẻ em và người già ăn các thức ăn mềm dễ nuốt như cháo, súp tránh các thức ăn nhiều dầu mỡ gây khó tiêu hoặc các thức ăn cứng sẽ tăng cảm giác đau họng.

 Có thể phòng ngừa cảm lạnh được không?

Thời gian này đang trong giai đoạn chuyển mùa, thời tiết thay đổi đột ngột, là điều kiện thuận lợi để virus phát triển mạnh và xâm nhập vào cơ thể nếu không có sức đề kháng tốt. Vì vậy, để tránh bị cảm lạnh, mọi người có thể áp dụng các biện pháp sau để bảo vệ cho sức khỏe của mình và người thân nhé:

• Giữ ấm cơ thể khi thời tiết chuyển lạnh, đặc biệt khu vực vùng cổ, ngực và mũi.
• Thường xuyên rửa tay sạch sẽ với xà phòng trước khi ăn và sau khi đi vệ sinh, đối với trẻ em thường xuyên chơi đùa, nghịch ngợm chưa tự ý thức được nên đôi lúc sẽ cho tay hoặc đồ chơi vào miệng nên các mẹ chú ý để ý đến con nhé.
• Hạn chế tiếp xúc với người đang bị bệnh đặc biệt là trẻ em và người già vì họ có sức đề kháng yếu nên dễ bị lây bệnh hơn.
• Vệ sinh nơi ở sạch sẽ đảm bảo sự thông thoáng, đồ dùng trong nhà nên được khử trùng tránh vi khuẩn, virus tích tụ.
• Chăm sóc sức khỏe bản thân bằng cách ăn uống khoa học, thể dục thường xuyên.

Tăng cường sức đề kháng bằng chế độ dinh dưỡng đầy đủ, nhiều rau và hoa quả tươi để bổ sung vitamin, đặc biệt là vitamin C, cùng với giấc ngủ đều, đủ giờ mỗi ngày. Bên cạnh đó, có thể cân nhắc bổ sung sản phẩm hỗ trợ siro tăng sức đề kháng Alpikol. Siro tăng sức đề kháng Alpikol là một loại thực phẩm chức năng dạng dung dịch siro, thành phần được chiết xuất từ thảo dược có nguồn gốc từ thiên nhiên, là sản phẩm đạt tiêu chuẩn Châu Âu (EU-GMP) của tập đoàn Dược phẩm Alpen (Thụy Sĩ). Sản phẩm giúp cải thiện tình trạng sức khỏe, đồng thời giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng để chống lại sự tấn công của một số vi khuẩn, virus gây bệnh.

Siro tăng sức đề kháng Alpikol được bào chế dạng nước, tốt cho hệ tiêu hóa, giúp cho trẻ em và người già dễ dàng hấp thu dưỡng chất hơn. Khác với các sản phẩm khác trên thị trường chỉ có 1 thành phần tăng sức đề kháng thì Alpikol có đến 3 thành phần vì vậy tạo nên những công dụng rất đáng chú ý như sau:

• Hỗ trợ tăng cường miễn dịch “kép”: miễn dịch tự nhiên và miễn dịch thích ứng giúp tăng sức đề kháng cho trẻ và gia đình.
• Giúp chống lại tác nhân gây bệnh (vi khuẩn, virus) giúp giảm đáng kể số đợt bệnh trong năm.
• Giúp phục hồi nhanh hơn gấp 2.5 lần khi bị cảm, cúm so với không dùng sản phẩm.
• Hỗ trợ điều trị hiệu quả các triệu chứng cảm, cúm thông thường: đau họng, sốt, ho, sổ mũi,...

Hy vọng bài viết sẽ giúp mọi người có nhiều kiến thức hữu ích để bảo vệ sức khỏe của mình và người thân không chỉ khi thời tiết hiện nay đang chuyển lạnh mà còn trong tình hình dịch bệnh phức tạp hiện nay.

Mọi người có thể tìm hiểu thêm thông tin về sản phẩm hỗ trợ Alpikol – siro tăng sức đề kháng ở đây nhé.